Der Anti-Aging-Winter-Guide: Von innen & außen für jugendliche Haut
Der Winter ist eine besondere Herausforderung für unsere Haut. Kalte Temperaturen draußen,
trockene Heizungsluft drinnen und weniger Sonnenlicht setzen ihr ordentlich zu. Viele Menschen
bemerken in dieser Zeit, dass ihre Haut fahl wirkt, trocken und empfindlich wird oder sich feine
Linien stärker abzeichnen.
Gleichzeitig ist der Winter aber auch die beste Zeit für Anti-Aging-Behandlungen. Während wir
uns ein wenig zurückziehen, haben wir die Möglichkeit, gezielt etwas für unsere Hautgesundheit
zu tun, sowohl von innen als auch von außen. In diesem Guide zeigen wir dir, wie du deine Haut
in den kalten Monaten optimal unterstützen kannst, damit du frisch, strahlend und jugendlich ins neue Jahr startest.
Warum die Haut im Winter besondere Pflege braucht
Unsere Hautbarriere leidet im Winter unter zwei extremen Einflüssen:
- Kälte draußen: Bei niedrigen Temperaturen zieht sich die Haut zusammen, die Durchblutung nimmt ab und die Talgproduktion reduziert sich. Dadurch verliert die Haut an Feuchtigkeit und Schutz.
- Heizungsluft drinnen: Drinnen herrscht warme, trockene Luft, die der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entzieht.
Das Ergebnis: Die Haut fühlt sich oft gespannt, trocken oder rau an. Wer zu empfindlicher oder reifer Haut neigt, bemerkt jetzt auch stärker Fältchen und Rötungen. Deshalb ist es gerade in dieser Jahreszeit so wichtig, die Haut ganzheitlich zu pflegen.